산전,후 요가프로그램

임산부와 출산모의 신체적 정신적 건강관리를 위해

요가프로그램을 진행하고 있습니다.

정기적인 운동을 통해 태아와 교감하고

건강한 순산을 지원하며,

출산 후 회복을 지원하는 시간입니다.

평소 사용하지 않은 근육을 스트레칭하면서

뚝뚝 소리도 나지만

웃음이 섞인 비명소리가 나는

즐거운 요가 시간입니다.

뱃속 태아와 엄마의 건강한 생활을 위해

요가프로그램은 계속 진행됩니다~